Entspannungspädagogin mit Burnoutprävention, Stressmanagement
Reiki Praktiziererin
Sie fühlen sich „ausgebrannt“? Eine innere Leere breitet sich aus? Ihre Konzentration lässt nach? Erste Anzeichen …
Stress bedeutet Anspannung für Körper, Geist und Seele. Es bedeutet durch innere oder äußere Faktoren unter Druck …
Das Wort „Reiki“ stammt aus dem japanischen und steht für Lebensenergie. Die Methode Reiki dient als Möglichkeit zur …
Progressive Muskelentspannung (PMR) ist eine aktive Form, der kontrollierten Anspannung…
Autogenes Training ist ein Autosuggestives Entspannungsverfahren, für die selbst anzuwendende…
Die Traumreisen werden genutzt, um innerliche Konflikte zu realisieren, zu bearbeiten und sie schließlich zu verarbeiten.
Wie SIE sich in Ihrem Alltag Momente der Entspannung und Ruhe schaffen können.
„Wer glaubt, keine Zeit für seine körperliche Ertüchtigung zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen. Für was entscheidest du dich?“
– Chinesische Weisheit
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Monika Stolzmann
Entspannungspädagoge
Adresse
Ziegeleistr 3b
64560 Riedstadt
Deutschland