Traumreisen
Entspannung für Jedermann
In dieser Stunde werden einzelne Elemente des autogenen Trainings oder der progressiven Muskelentspannung mit einer Traumreise kombiniert.
Traumreisen werden genutzt, um innere Konflikte zu realisieren und zu reflektieren. Sie können so bearbeitet, verarbeitet und letztendlich aufgelöst werden.
Insbesondere im Fall von Stress, Überlastung und Burnout, lassen sich Traumreisen sehr gut in den Alltag integrieren.
„Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen.“
– Teresa von Avila
Diese 60 Minuten dienen der puren körperlichen und geistigen Entspannung. Eine Traumreise wird mit den Elementen Wasser, Luft, Erde und Feuer verbunden, so dass die Imagination jedes einzelnen kreativ genutzt werden kann und jeder in seine Träume hinein gleiten kann.
Monika Stolzmann
Entspannungspädagoge
Adresse
Ziegeleistr 3b
64560 Riedstadt
Deutschland