Ich bin
Monika Stolzmann

Entspannungspädagogin mit Burnoutprävention, Stressmanagement

Reiki Praktiziererin

Sie fühlen sich „ausgebrannt“?
Eine innere Leere breitet sich aus? Ihre Konzentration lässt nach? Erste Anzeichen …

Entspannungscoaching

Stress bedeutet Anspannung für Körper, Geist und Seele. Es bedeutet, durch innere oder äußere Faktoren unter Druck zu geraten…

Stressmanagement

Das Wort „Reiki“ stammt aus dem Japanischen und steht für Lebensenergie. Die Methode Reiki dient als Möglichkeit zur Stressbewältigung und…

Reiki Head Massage

Progressive Muskelentspannung (PMR) ist eine aktive Form, der kontrollierten Anspannung…

 

Muskelentspannung

Autogenes Training ist ein „Autosuggestives Entspannungsverfahren“, welches einem ermöglicht, sich selbst in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.

Autogenes Training

Die Traumreisen werden genutzt, um innerliche Konflikte zu realisieren, zu bearbeiten und sie schließlich zu verarbeiten. 


Traumreise - Haus am Meer

HÖRBUCH​

Progressive Muskelentspannung für Jedermann

Wie Sie sich in Ihrem Alltag Momente der Entspannung und Ruhe schaffen können.

„Wer glaubt, keine Zeit für seine körperliche Ertüchtigung zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen. Für was entscheidest du dich?“ 

– Chinesische Weisheit

Das sagen meine Kunden

Carina (38)
Liebe Moni, danke für diese neue, intensive Erfahrung. Einfacher kann es kaum sein entspannt zu werden! Ich freue mich auf das nächste Mal 🙂
Alice (39)
Unglaublich angenehme Atmosphäre! Die Sitzung war einfach traumhaft!
Ich kann es nur jedem empfehlen!
Monika (20)
Jeder Kursleiter hat seine eigene Art, den Kurs zu leiten bei Monika stimmt alles 🙂 besonders die Stimme. Ihre Art des Sprechens lässt mich im nu ins Reich der Träume gleiten. Danke
Jana (35)
Ich begleite Moni bereits seit den Anfängen ihrer Ausbildung zur Entspannungspädagogin und war Teil des Entspannungsensembles ihrer praktischen Übungseinheiten. Das hat sich bis heute nicht geändert, die Übungseinheiten sind mittlerweile reguläre Entspannungs-Sessions (einmal wöchentlich) geworden. Diese finden in einer Gruppe derzeit sonntags abends statt. Ich empfinde es als sehr positiv, zwischen zwei angebotenen Uhrzeiten an diesem Tag spontan wählen zu können.

Moni kann sich gut auf die Teilnehmerinnen (bisher habe ich mir Frauen kennengelernt) einlassen und auch gut auf sie eingehen, ich finde das gerade wichtig, um Tages Empfindungen aufzunehmen. Ihre angenehme Stimme führt gut durch die gelesenen Geschichten. Ich fühle mich danach erholt bis erfrischt.
Samira (34)
Liebe Moni, zunächst möchte ich mich für die vielen entspannten Abende bedanken. Ich freue mich jede Woche auf unser Treffen. Durch deine ruhige, verständnisvolle und einfühlsame Art, konnte ich in eine andere Welt abtauchen und so zur Ruhe kommen.
Die Teilnahme an deinem Kurs hat sich für mich sehr gelohnt, deswegen kann ich dich nur weiterempfehlen.
Hema (42)
I have been attending the 'Entspannung' under the guidance of Monika Stolzmann over the last few months. She is really good and ensures that you are comfortable. I have had relaxation and her techniques are soothing and makes you relax well.
If you are looking for some relaxation, I would definitely recommend you to try the methods with her guidance!
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Monika Stolzmann

Entspannungspädagoge

Adresse

Ziegeleistr 3b
64560 Riedstadt
Deutschland