In diesem Workshop wirst du dich mit Dir selber auseinander setzten können. Was tut dir gut? Was Fehlt Dir? Was willst/ kannst du ändern?
Mit Hilfe der inneren Einkehr in eine andere mentale Ebene, hast du die Gelegenheit, dich selbst wieder zu entdecken.
Elemente wie
- Meditation
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Atemübungen
- Die Stille der Natur nutzen